一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2020-03-27から1日間の記事一覧

あが〜る♪

朝から激しい雨 金曜日 あが〜る!あが〜る!! 歩き方が変わるとお尻は上がります! プリッとね♪ ペタペタ歩きや すり足は お尻が垂れ 太ももとの境目がなくなり 四角いお尻になっちゃいますよ〜 足首も動かしていないので 浮腫みに悩んでいる方も多いです…