一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2020-05-14から1日間の記事一覧

3日目

お天気よーし 洗濯日和 木曜日 朝ウォーキングを2時間ほど 早めたのが火曜日 初日は起きるのが辛かったけど 2日目そして今日は すんなりと起きれるようになり なんでも初日が一番キツイのね。 (朝日がまぶしー) なーんて 思っていたのですが… 少し疲れが溜ま…