姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
雨が激しく降っています 月曜日 3月から 平均筋肉量が 毎月少しずつ上がってきています。 6月も先月より少しアップ! 毎日測っていて 筋肉量が37台に下がる日がなかった。 キープできてる〜♪ 特に変わったコトはしてないけど 朝のウォーキングは続けている。…
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