一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2020-08-01から1日間の記事一覧

初体験♡美姿勢ヨガ

晴れのち曇り 風強し 土曜日 ママ塾仲間の亜紀子さんの 美姿勢ヨガに行ってみたー!!! bishiseiyoga.jimdofree.com ヨガはやったことあるけれど 美姿勢ヨガは初めて〜 呼吸から丁寧に始まり 足のマッサージと足指を使って アカボールを押したり掴んだり… …