一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2020-08-05から1日間の記事一覧

お尻は大事だよー

風は吹くけど…熱風… 晴れ 水曜日 骨盤腸整ウォーキング福岡南教室 水曜日クラス お尻と体幹バランスアップレッスン お尻♡大事です。 正しく歩くとお尻は上がります。 年齢関係なく…70代80代の方も。 歩く時に必要なお尻 お尻と太ももの境目が分からなくなっ…