姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
雲一つない青空 土曜日 以前アップした 体側エクササイズ mnkidxwalking.hatenablog.com お盆の間 家族一緒にするのもおススメ! 右と左、伸び方に差はないかな? 家族で伸びにくい人はいないかな? みんなでチェックだーーー
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