一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2020-08-15から1日間の記事一覧

お盆にストレッチ

雲一つない青空 土曜日 以前アップした 体側エクササイズ mnkidxwalking.hatenablog.com お盆の間 家族一緒にするのもおススメ! 右と左、伸び方に差はないかな? 家族で伸びにくい人はいないかな? みんなでチェックだーーー