晴れ〜！ 乾燥が気になります… 水曜日 毎朝計測している筋肉量を グラフに〜 大きな変化はなく 維持！できているってコトで 良し。 寒くなってきて 朝起きる時間も遅くなり… 歩く時間も 夏と比べると半分になっているけれど この感じだったので やはり無理は…