一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2020-12-14から1日間の記事一覧

おんぶで歩こう!

曇り時々晴れ 風が冷たい 月曜日 赤ちゃんと一緒に おんぶで歩こう!ソトホコの会♪ granmoccoという おんぶ紐を体験しつつ 気分転換や運動不足、ストレスの解消に みんなで歩こうという会 お一人ずつ姿勢チェックから始まり〜 歩く前にエクササイズで 体を動…