曇り時々晴れ 金曜日 骨盤腸整ウォーキング福岡南教室 お尻と内ももレッスン 一番効果の出やすい お尻レッスン♪ 歩き方が変わるとお尻は上がります。 内股歩きなどお尻を使わない歩きを 続けていくとお尻は下がり続けます… お尻♡大事です！ レッスンでは壁を…