一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2020-12-30から1日間の記事一覧

体が楽なのは…

曇り時々雪 さむーい! 水曜日 なんだかんだ疲れもあり 寒いのもプラスされ 早起きをサボり二日… 歩くのもサボり… すると 脹脛に違和感… 変に疲れている…ダルイ… ゴロゴロしてて 動いてないからか? 飲み過ぎ食べ過ぎか?! 心当たりがアリスギル… お風呂に…