一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2021-01-13から1日間の記事一覧

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室

曇り…風あり…寒い 夕方から晴れ 水曜日 1コマ目は お尻レッスン お尻と太ももの差がない! なーんてことありませんか? お尻と太ももが一体化! そんなことにならないように お尻プリッと上げていきましょう! 歩き方を変えると お尻はちゃーんと上がります…