一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2021-02-01から1日間の記事一覧

薄々気づいてたんだけど。

風が強すぎる〜 曇りのち雨 月曜日 2月だーーー! という事で 1月の筋肉量をまとめてグラフに。 はい… ガックンと下がりました… 毎日測ってて 37の日が多かったです。 なんでかなー お正月以降は 生活リズム戻していたのですが… 正直いうとちょっぴり メンタ…