晴れてる〜 風が冷たい〜 水曜日 骨盤腸整ウォーキング インストラクター仲間と お腹周りの引き締め〜とか 便秘改善〜とか 健康的に痩せる〜とか 話してて 運動も大事だけど 食事も見直したいなーってなり 基本的に食べたいモノは食べる！ で生きていますが……