姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
雨のち曇り 金曜日 より体を引き締めたいと リクエストをいただき 食事チェックと オンラインでのストレッチを プラスしたレッスンを始めてみました。 まずは1週間 何も考えずに 食べたもの、飲んだもの(お酒)を お互いアップ! ワタシも一緒にやります 摂り…
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