一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2021-04-03から1日間の記事一覧

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晴れのち曇り 夏か?!ってくらい 暑い…土曜日 毎朝測っている筋肉量 まぁ目安ですが… 2017年10月から続けています。 で 1ヶ月毎にグラフにして 平均を出しているのですが〜 最近、39の日も出てきたな〜と 思っていたら… 3月は過去最高に平均筋肉量が上がっ…