曇りのち雨 日曜日 5月になったので 先月の筋肉量をグラフに〜 結果は… 平均38.98 上がってます もちろん体重も 年末から比べると2キロほど アップしていますが そこをキープできているのでよし 年齢を重ねてくると 細すぎる…は貧相に見えるし 健康的な体型…