雨上がりの朝〜 そして曇り時々晴れ 木曜日 運を動かす！と書いて 【運動】 悩んだ時、不安な時、 とりあえず歩く！ 優しくかかとから着地 自分に合った歩幅や重心移動 手を後ろに振る 頭の位置、目線 一つ一つ意識しながら 歩いてみる… 歩いているうちに 少…