一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2021-05-20から1日間の記事一覧

雨の日も変わらず

大雨… 夕方から風も強くなってきた 木曜日 朝のウォーキング! 朝のうちは雨がそんなにひどくなかったので いつもと変わらず歩きます。 傘さして ショートタイプの長靴履いて スマホは防水ケースに入れて 手はいつものように後ろに振ると 濡れちゃうので 肘…