一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2021-06-05から1日間の記事一覧

内ももウィーク

曇り〜 土曜日 骨盤腸整ウォーキング福岡本校 天神スタジオレッスン 担当させていただきました〜 月曜日の六本松 昨日の福岡南 そして今日の天神 内ももレッスン…つづき… しっかり筋肉痛です 股関節周りの動かし方 内もも、お尻の使い方で 骨盤底筋群も目覚…