姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
晴れ〜 土曜日 骨盤腸整ウォーキング本校 オンラインレッスンデー なんと 午前も午後もウエストレッスン 引き締めていきましょ〜う 呼吸法、肋骨ストレッチ、ツイスト 骨盤の動き、一つずつ丁寧に動かしていきます 左右差がないか 何回か受けている場合は前…
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