一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2021-07-04から1日間の記事一覧

体幹・脳トレレッスン

曇り時々晴れ 湿度高し 日曜日 昨日に続き オンラインレッスン 体幹バランスアップの回 全身エクササイズと 脳トレウォーク! スタジオレッスンでは 歩いている途中で向きを変えたり みんなで動きを合わせて 歩いてみたりするのですが… オンラインレッスンで…