一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2021-07-06から1日間の記事一覧

人生初♡みーつけた!

曇り時々晴れ 火曜日 2ヶ月ぶりに 西南杜の湖畔公園を 歩いてきました〜 いつも通り管理事務所そばに集合し 芝生広場に移動します。 簡単な準備運動をして 涼しい森の中ウォーキングコースへ 日陰は涼しい〜 風もあって気持ちいいです! それにしても 今日は…