一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2021-07-27から1日間の記事一覧

梅光園緑道を歩く~!

スッキリとした青空 火曜日 みっちー先生主催の 梅光園ソトホコへ参加してきました〜 暑いよね〜と 思っていましたが 日影も多くて、風も吹いてて 涼しい 止まると 汗がドーーーーッと流れますが 水分と塩分補給しつつ 40分程度歩きました〜 さてさて 来週火…