雨のち晴れ 金曜日 毎週金曜日は8時30分〜 オンライン朝トレ！ 30分間ストレッチや やさしい筋トレ・体幹トレーニングを しています♪ 毎週ご参加の生徒さんからは 胸の下からお腹周りにかけて スッキリしてきた！と 嬉しいお声をいただきました〜 短時間です…