一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2021-09-03から1日間の記事一覧

決めても決めなくても。(38.40

雨と雷のち曇り 金曜日 今朝は すごい雷と激しい雨 毎日だいたい同じ時間に歩くのですが… さすがに…歩くのやめました こういう日もある! 柔軟に柔軟に☺️ 同じ時間に歩くって決めてもいいし 今日みたいに決めてても状況で変えていいし 空いた時間に歩いても…