一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2021-10-05から1日間の記事一覧

森の中を歩こう!(38.50

夏日、三日連続ですってよ 木曜日 ひっさしぶりに 森の中を歩きました〜 #一緒に歩こう・西南杜の湖畔公園 雨の次の日は 森の中コースは閉鎖されるので かなり久しぶりです 10月なのにあっつい! 木陰でまずは体を動かして 森林浴しながら 森の中を歩く〜♪ …