姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
雲多めだけど 晴れ 金曜日 スタジオアンベリールにて 上半身(背中二の腕)レッスン! 二の腕のたるみが気になる方 増えてます!!! 特に振袖になっちゃう部分…上腕三頭筋 一度引き締められたらオッケー! ならいいんですが… 動かさなくなると またすぐたるむ…
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