一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2021-10-20から1日間の記事一覧

見学も大歓迎!(38.80

日中も寒くなってきたー 水曜日 昨日の山登りのち 今朝はしっかり筋肉痛…お尻が痛い 午後は スタジオアンベリールにて 上半身(肩・胸)と下半身(足・脚) 2コマレッスン! 近所のマダムが レッスン見学に来てくださいました〜 気になってはいたけれど 60代…70…