晴れ〜 風が冷たくなってきた 水曜日 午後はスタジオアンベリールで 脚とお尻・全身レッスン 脚のラインを引き締めて ヒップアップ！ 全身のバランスを整えていきます♪ 少し肌寒くなってきたので 体を温める動きから足元の調整 そしてお尻、脚と攻めていきま…