へーんな天気！ 雨降ったり、晴れたり、雷なったり そして急に寒くなった 水曜日 体の土台である足元を整える！ できれば毎日！ 出来たらいいなぁ〜と思って 動画にしてみました♪ 動画観ながら一緒にやってみませんか？ 慣れてきたら 歯磨きしながら！とかお…