雲多め 晴れ 土曜日 今度は 足の指とふくらはぎを 目覚めさせよう！ってことで こじこじボールを 足指で掴んでみよう〜 www.youtube.com 左右で出来る出来ないがあったりするので 確認しながらやってみましょう！ 出来ない方で頑張りすぎると 足が攣りそうに…