一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2021-11-15から1日間の記事一覧

靴、その後(38.50

カラカラ〜っと乾燥 晴れ 月曜日 ワタシの足に合った靴 mnkidxwalking.hatenablog.com その後… 1週目は部屋で15分履いて (ここは結構ヨユーって思ってた) 2週目から外へ出て15分くらい歩いてみた 足にピタッとついてくるというか 今までになくしっかり歩けて…