一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2021-12-10から1日間の記事一覧

靴紐の締め方を考える…(38.75

ポカポカあったかーい 晴れ 金曜日 自分の足に合った靴 その後… 痛みが引くまで前の靴で様子見 痛みが出た理由は 全部の紐を締め過ぎたからだと思う… ワタシの場合は外反母趾で 親指の付け根の出っ張り上(つま先側)は 締め過ぎてはダメ… もう一度自分の足と…