一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2022-01-03から1日間の記事一覧

イツモノコト…でした🤣(38.05

晴れー 月曜日 買い忘れが続き しばらく作れていなかった プルーンの黒糖紅茶漬け やっと作れた〜 豆乳きな粉ドリンクに一粒入れて 歩いたあとに飲むようにしています! 近所のスーパーで この種ぬきプルーンが買えるといいんだけど カルディさんにしかない…