一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2022-01-04から1日間の記事一覧

筋肉量11月12月(38.10

雲多め 晴れ〜 火曜日 毎朝計測している筋肉量 11月と12月分を まとめてグラフに〜 数字は平均 11月下がってたけど 12月少し上がりました〜 でー 注目はー 2020年の11月12月と比べると 上がってる! すこーしずつですが 上がってるっ!!うれしー 気になるの…