晴れ〜 土曜日 お正月太り、運動不足解消に お家でエクササイズ いかがでしょう〜！？ 今週のレッスンで 肩まわりスッキリしたーとお声をいただいた やつ♡ www.youtube.com 続けていくと背中肉もなくなりそう 動く範囲で できる範囲で 無理はせず 頑張りすぎ…