一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2022-02-09から1日間の記事一覧

今できるところで!(38.45

ちょっと暖かい 晴れのち曇り 水曜日 長住スタジオアンベリール レッスン! 全身②はストレッチメインの60分 動かしてみて気付く… あれ?昔こんなだったっけ? 身体がカタクなっている… 動かなくなっている… そう!身体はカタクなる… でも 動かしていくと柔ら…