曇り〜 寒い〜 水曜日 天皇誕生日 寒ーいと体もまるーくなりがち！ 呼吸も浅くなってしまうので 気をつけよう～ 座り仕事の合間にもできる〜 www.youtube.com 猫背さん、巻き肩さん 気になる方も ぜひぜひお試しくださいませ できる範囲で！できるところまで…