一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2022-03-30から1日間の記事一覧

朝歩きも再開!(38.45

(朝日だよー) あったかーい 晴れのち曇り 水曜日 日の出も早くなってきて 暖かいので 今日から朝歩き再開しましたー 冬の間は暗くて寒いし 無理はしないでおこうと 昼間の暖かい時間に歩いていましたが 歩き忘れる…や 時間が作れない…も多くて 2ヶ月ぶりかな…