晴れ〜 月曜日 4月筋肉量をグラフに〜 すると… さーがーったーーーーー 実はー 早起き…できない… ので 早朝散歩も…できてない (昼間に歩いてる) プルーン+豆乳…飲めてない やっぱりこれかなー これなのかなー きっと他にもあると思うけども… 4月は なんだか…