一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2022-05-10から1日間の記事一覧

また一緒に(38.60

晴れのち曇りのち雨〜 火曜日 月一 西南杜の湖畔公園を #一緒に歩こう! 朝は晴れて日差しが暑く 早めに森の中に行き いつもより長めに歩きました〜 日向と森の中の温度差! 全然違う〜 涼しい〜気持ちいい〜 マスクもちょっと外して 深呼吸〜森の香りもいい…