一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2022-05-18から1日間の記事一覧

脳トレウォーク(38.45

風強し 晴れ 水曜日 長住スタジオアンベリール 上半身、下半身とバランス良い 2時間レッスン♪ (1時間ずつ受けることも可能) 部位ごとのレッスンでは 姿勢、歩き方をしっかり意識して 感覚と合わせていきますが〜 意識したら 姿勢をキープして歩く事ができる…