暑いー晴れー 木曜日 六本松グランジュテスタジオ グループレッスン！ ですが 体の状態に合わせて お一人お一人エクササイズを変えています！ みんなで同じコトは やったり、やらなかったり 年齢も体力や柔軟性も違いますから 周りをみて 他の人ができている…