姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
晴れー めっちゃあっつい 月に2回の東住吉公民館 サークルレッスン! 今回のテーマは 脚とお尻♪ 一生自分の足で歩くために必要な 内ももの筋肉を目覚めさせる〜 そして 歩き方が変わると上がるお尻♡を さらに上げていきましょう〜 まずは靴は履かずに ボール…
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