あっという間に 8月も11日早い〜 忘れてた7月の筋肉量まとめてみたー 先月よりはアップ！ 平均38.59 でー これまでの7月と比べるとどうかなーと 計測、記録を始めて最初の7月は 2018年38.35 2019年は下がって37.99 2020年は38.3 で昨年2021年は38.67 上がっ…