雨が降ったり止んだり 金曜日 長住スタジオアンベリール パーソナルレッスン 今日の体の状態に合わせて やっていきます♪ 苦手なところも集中的に でも無理はしな〜い！ がんばりすぎなくても体は変わりますよん♪ 歩き方も意識して集中して歩く！のと お題を…