今日も雨〜が 降ったり止んだり 土曜日 第1第3土曜日は 東住吉公民館のサークルレッスン日！ 今日は 椅子に座ってできる 全身トレーニング 初めてご参加の方はレッスン前に 姿勢チェックと歩行チェックをして 今の体の状態を確認していただきます☺️ 得意な動…