姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
台風一過 秋の空気になった〜 水曜日 長住スタジオアンベリール 今日はストレッチメインのレッスン 自分で自分の体のバランスを 整えていけるように 鏡で一つ一つ確認をしながら やっていきます。 体がカタイ方もいますがー 無理して頑張らず できる範囲でし…
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