一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2022-09-07から1日間の記事一覧

できてきたトコロにちゅうもーく!(38.35

台風一過 秋の空気になった〜 水曜日 長住スタジオアンベリール 今日はストレッチメインのレッスン 自分で自分の体のバランスを 整えていけるように 鏡で一つ一つ確認をしながら やっていきます。 体がカタイ方もいますがー 無理して頑張らず できる範囲でし…