一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2022-09-16から1日間の記事一覧

足と脚レッスン(38.55

晴れ〜 今日も暑いね 金曜日 長住スタジオアンベリールレッスン 裸足になって 体の土台である足のバランスを整えよう! 一生自分の足で歩くために必要な 内ももの筋肉を目覚めさせ、鍛えよう! ということで… 足の裏チェックから 硬いところ、魚の目、タコが…