姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
晴れ〜 今日も暑いね 金曜日 長住スタジオアンベリールレッスン 裸足になって 体の土台である足のバランスを整えよう! 一生自分の足で歩くために必要な 内ももの筋肉を目覚めさせ、鍛えよう! ということで… 足の裏チェックから 硬いところ、魚の目、タコが…
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