風は冷たいけれど 陽は暑いな 水曜日 長住スタジオアンベリール レッスン日☺️ 全身をしっかり動かし 脳までフル回転させた2時間！ 心地よい疲れとスッキリ感✨ どんなコトをしたのか…というとー 同じ動きなのだけど 左右が変わるだけで難しく感じたり ゆっく…